Anggota Penerangan Kodam VI/Mulawarman baik militer Pama ke bawah ataupun PNS menjalankan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik semester I tahun 2016 di Lapangan Sudirman, Balikpapan, Selasa (3/5/2016) tempo hari.
Tes itu di mulai pengukuran tekanan darah oleh team medis dari Kesdam VI/Mlw. Lantas semua peserta garjas terima pengarahan dari koordinator garjas berkenaan tekhnis implementasi buat jauhi munculnya kerugian.
Bacalah : pengertian kebugaran jasmani
Dalam arahannya, materi tes garjas mencakup garjas A berbentuk lari sejauh 3. 200 mtr. serta Garjas B mencakup pull up, sit up, push up, serta shuttle run, dan buat anggota PNS cuma menjalankan lari sejauh 2. 400 mtr..
Tes garjas periodik adalah program teratur prajurit serta PNS 2 kali dalam 1 tahun, dilakukan buat menyaksikan kesuksesan pembinaan fisik. Pekerjaan garjas itu diawasi langsung oleh Waaspers Kasdam VI/Mlw Letkol Inf Deni Rizki dan dimonitor lewat cara ketat oleh Team kesehatan dari Kesdam VI/Mlw.
Menurut Letkol Inf Deni, Pembinaan fisik lewat cara teratur mendukung dalam menjalankan tes garjas kapan lantas dilakukan.
Artikel Terkait : pengertian senam lantai
Namun, garjas punyai konsekuensi serta resiko untuk prajurit, dengan pemahaman bila menghendaki tujuan nilai yang memuaskan, karena itu tiap-tiap individual mesti melatih dianya dengan benar-benar buat jauhi cedera atau perihal yang mengakibatkan kerugian bahkan juga kematian.
No comments:
Post a Comment